Quitéria Chagas Perdeu trinta Quilos Graças à Amamentaç

20 Mar 2019 22:18
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<h1>Perder peso Com Sucos De Berinjela</h1>

<p>Rio - A balan&ccedil;a chegou a marcar 90 kg. Um Dos Autores Da Pesquisa gr&aacute;vida de sua primeira filha, Elena, quando se viu bem acima de seu peso normal (cinquenta e sete kg). A atriz e bailarina confessa que ficou preocupada com os quilinhos extras, mas viu que se desesperar n&atilde;o seria a solu&ccedil;&atilde;o impec&aacute;vel.</p>

<p>“O peso foi subindo no oitavo m&ecirc;s de modo avassaladora, eu n&atilde;o conseguia mais percorrer. Os Melhores Conselhos Para as pessoas que Tem 50 Anos Perder peso Muito rapidamente! , meu metabolismo, que sempre foi excelente, parou”, conta Quit&eacute;ria. “N&atilde;o queria arriscar minha gravidez devido a da est&eacute;tica, nem ao menos queria ser uma gr&aacute;vida fitness. Ang&uacute;stia CI&Aacute;TICA - Causas, Sintomas E Tratamento , 6 meses depois de dar &agrave; luz, a atriz neste instante conseguiu perder trinta kg.</p>

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<li>200 ml de iogurte natural desnatado</li>
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<p>Nada de dietas radicais ou ir horas na academia. Ela revela que a amamenta&ccedil;&atilde;o foi tua maior aliada no procedimento de redu&ccedil;&atilde;o de peso. “O que foi fundamental pra eu secar foi mesmo a amamenta&ccedil;&atilde;o. Muita gente n&atilde;o domina, por&eacute;m ela assist&ecirc;ncia o &uacute;tero a retornar pro lugar, deixando a barriga bem pequeno e menos inchada”, explica.</p>

<p>Outro ponto que Quit&eacute;ria ressalta &eacute; o acontecimento de ter feito um parto humanizado, sem interven&ccedil;&atilde;o e sem ter tomado inje&ccedil;&atilde;o com medicamentos. Com a recupera&ccedil;&atilde;o r&aacute;pida, a atriz p&ocirc;de retornar a correr 15 dias depois do nascimento de sua filha. “N&atilde;o usei cinta p&oacute;s-parto e ap&oacute;s dois meses minha barriga entrou, voltou ao lugar”, anuncia. Amamentar bem como est&aacute; sendo important&iacute;ssimo para que Quit&eacute;ria elimine “a enxurrada de horm&ocirc;nios” que ela ganhou pela gesta&ccedil;&atilde;o.</p>

<p>“Tive incha&ccedil;o no ombro, papada, meu nariz parecia de um monstro. Isso para retirar &eacute; muito custoso. S&oacute; no leite mesmo que sai”, justifica. Mesmo com o hor&aacute;rio desregrado, Quit&eacute;ria n&atilde;o abre m&atilde;o de uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. “No caf&eacute; da manh&atilde; como um sandu&iacute;che integral com p&atilde;o de linha&ccedil;a, queijo minas e blanquet de peru. Tomo leite fresco org&acirc;nico e frutas, no momento em que d&aacute;”, aponta.</p>

<p>O almo&ccedil;o fica por conta de uma saladinha com arroz integral, carne e, algumas vezes, uma macarronada. No jantar, s&oacute; legumes como inhame, aipim, batata, e um peixe. J&aacute; os exerc&iacute;cios s&atilde;o resumidos numa hora pela academia de duas a tr&ecirc;s vezes na semana. “Fa&ccedil;o quarenta minutos de transport por causa de acho muito rapidamente na queima de calorias. Tamb&eacute;m fa&ccedil;o abdominal e corrida. N&atilde;o fa&ccedil;o nada com muito embate pra n&atilde;o diminuir o curso do leite”, salienta. A atriz espera, brevemente, se olhar no espelho e ver de perto que o repercuss&atilde;o est&aacute; satisfat&oacute;rio. “Acho que uns cinquenta e cinco kg est&aacute; excelente. Mariana Santos Comemora Sucesso Em 'Pega Pega' E Revela Que Marido Aprovou Novo Visual modelo mais magro.</p>

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